« J’ai cru que j’étais HPI. Et en fait non. » Témoignage

« J’ai cru que j’étais HPI. Et en fait non. » Ce sont les mots de Caroline, 36 ans. Son témoignage vient compléter les deux précédents articles « Je ne suis pas surdoué. » et « Si je ne suis pas HPI, je suis quoi?« . Je tenais à le partager, car quand on appréhende le résultat d’un test de QI pour valider un ressenti et un cheminement déjà entamé, les mots des autres rassurent. Et montrent que ce n’est pas parce que l’on découvre autre chose que ce que l’on attendait qu’on ne peut pas avancer.

J’ai cru que j’étais HPI. Et en fait non. Ce n’est ni une honte, ni un échec, ni une voie sans issue. Je suis heureuse, et j’ai compris qui j’étais.

Caroline

Caroline a 36 ans. Elle aime apprendre des langues étrangères et errer dans les quartiers déserts des petites villes pas touristiques du monde entier. Sillonner les rues, regarder les bâtiments, imaginer leur histoire. Elle a toujours aimé ça. Cet intérêt très marqué pour la vie des édifices lui a valu de nombreuses moqueries au collège. Ce n’était pas commun, alors c’était pointé du doigt. Ces réflexions ont alimenté le sentiment de décalage qu’elle avait déjà depuis quelques années.

Un sentiment de différence.

Je me sentais étrange. Je me disais que je ne venais pas de la même planète. C’était la seule explication.

Caroline

Sa scolarité se passe sans encombre, elle entame des études d’architecture en France qu’elle poursuit en Amérique du Sud, et se forme en parallèle à l’histoire de l’art. A 27 ans, quand elle voit ses amies mexicaines, françaises ou colombiennes faire des choix de vie très différents des siens, elle s’interroge de plus en plus sur cette “étrangeté”. Elle se sent perdue, se questionne beaucoup sur le sens de la vie, et part en véritable quête identitaire. 

Caroline rentre en France, change de travail et de région régulièrement. C’est lors d’une rencontre entre nouveaux arrivants de sa nouvelle ville qu’elle met un pied dans le monde du haut potentiel. 

Jusque là, elle n’en avait pas vraiment entendu parler. Elle connaissait le terme, mais pensait que cela concernait seulement les enfants et l’apprentissage. En discutant avec une personne en pleine quête identitaire elle aussi, et qui vient d’être identifiée HPI, elle découvre la définition. Des caractéristiques. Des témoignages. Tout un monde.

Rencontre avec des zèbres.

Elle se lie d’amitié avec cette personne, partage ses questionnements sur elle-même, se confie pour la première fois sur cette impression de n’être “pas comme les autres”. Ses propos font écho au vécu de sa nouvelle amie, qui l’invite à rejoindre un petit groupe de zèbres qui se réunit régulièrement dans sa ville et échange sur les réseaux. Caroline se demande si elle a vraiment sa place, elle qui n’a aucune idée si elle est haut potentiel ou non, mais son amie la rassure. Elle est persuadée qu’elle s’entendra bien avec, peu importe si elle est HPI.  

Caroline rejoint le groupe, et s’y sent bien. Elle est à l’aise, peut parler de ses passions et réflexions sans craindre des regards moqueurs. Elle se sent comprise, et honnêtement, ça ne lui est pas arrivé depuis longtemps. Personne ne semble déstabilisé par ses réactions que son entourage qualifie souvent de “trop intenses”. Sa sensibilité paraît partagée par d’autres. Elle ne serait pas si étrange que ça, alors ? 

« J’ai cru que j’étais HPI. »

Au fil des discussions et des réflexions, Caroline s’intéresse au haut potentiel. Elle creuse le sujet de son côté, avec des lectures, des conférences, et en en parlant à la psychologue qui la suit depuis peu. 

“Avec du recul, je me dis que lorsque j’ai découvert le haut potentiel, j’aurais dû m’écarter un peu du groupe de zèbres. Eux étaient déjà identifiés, ils savaient, ils n’étaient pas du tout à la même étape que moi. Mon questionnement existentiel a été totalement biaisé par leur cheminement d’acceptation de leur différence.”

Caroline

Tandis que le haut potentiel n’était qu’un sujet sur lequel Caroline voulait se renseigner, il devient rapidement une hypothèse pour expliquer sa différence. 

“Puisque je me sentais enfin comprise et adaptée, et que le point commun de ces personnes étaient le haut potentiel intellectuel, je me suis dit que je devais l’être aussi. Que c’était “ça” qui expliquait tout, puisqu’avec eux je ne me sentais plus bizarre. Et j’ai cru que j’étais HPI.”

Caroline

Après quelques mois à entendre parler de la douance tous les jours, Caroline se décide à passer le test, avec une appréhension terrible. 

Engloutie dans le monde de la douance.

Si Caroline avait si peur de passer le test, c’est qu’elle se disait : “Si ce n’est pas ça, je ne suis plus rien. Je n’ai plus ma place dans ce groupe. Toute ma vie n’est qu’illusion.”.

C’est violent, mais toutes les discussions venaient tellement alimenter cette hypothèse “Je suis zèbre/surdouée/HPI” qu’elle me confie qu’il était impossible pour elle d’envisager que ce n’était pas cette particularité qui expliquait ses choix, sa vie, ses souffrances et son sentiment de différence.

“En fait, j’en avais oublié ma quête identitaire et de bien-être. Le HPI me montait à la tête. Il faut que ça soit vraiment monté à la tête pour se dire que si je ne suis pas HPI je ne suis rien et ma vie est finie.”

Caroline

Caroline tient à préciser que les autres membres du groupe n’y sont pour rien, et que c’est elle seule, dans sa tête, qui a fait de multiples raccourcis et ne voyait plus que le HPI.

“Le moment où j’ai découvert le HPI coïncide avec les moment où j’ai eu l’impression que tout rentrait enfin dans l’ordre. J’avais rencontré des semblables, réfléchi sur le sens de mes actions, de mes choix, sur mon style de vie, on ne me trouvait pas étrange, ni inadaptée. Alors forcément, je me suis monté la tête puisque cela faisait longtemps que je n’attendais que ça, que tout ait enfin du sens.”

Caroline

Caroline passe le test, et c’est la “grosse claque” comme elle dit. Lors de la restitution, ce que le psychologue lui explique balaye son hypothèse.

« Vous n’êtes pas haut potentiel. »

Caroline a eu l’impression que son monde s’écroulait. Elle a conscience que les mots qu’elle emploie sont forts, et qu’il peuvent attirer critiques et remarques désobligeantes de personnes qui pensent qu’elle a succombé à la “mode” du haut potentiel. Mais c’est comme ça qu’elle l’a vécu. C’est comme ça qu’elle veut le raconter, et je la remercie de tant de sincérité !

En fait, ce n’était pas son monde qui s’écroulait. Elle n’était pas “plus rien”, elle apprenait seulement qu’elle n’était pas cette représentation qu’elle s’était construite. Et c’est difficile à avaler, quand on a gravité autour de zèbres pendant plusieurs mois. 

Caroline a quitté subitement le groupe, sans donner d’explication. 

“Je ne pouvais pas leur expliquer, j’avais l’impression d’avoir été trahie, trompée. Je me sentais ridicule de m’être sentie à ma place alors que clairement après le test j’étais persuadée que je n’avais pas ma place là-bas.”

Caroline

Pendant plusieurs semaines, Caroline a encaissé la nouvelle, ne voulait plus entendre parler ni du HPI ni de ses amis avec lesquels elle se sentait pourtant si bien. Elle a rangé son test sans lire l’analyse, a arrêté les rendez-vous avec sa psychologue, et s’est enfermée sur elle-même. 

“J’étais vexée, tellement vexée de m’être crue HPI. Et j’étais perdue, d’un coup ce sentiment de décalage me revenait en pleine face, les souffrances liées à l’inadaptation qui s’étaient estompées réapparaissaient aussi, et j’avais l’impression de revenir en arrière. Au tout début. D’avoir perdu du temps.”

Caroline

La poursuite du cheminement sur soi.

Avec du recul, Caroline me confie aujourd’hui que cette “grosse claque” a été utile. 

“Elle m’a permis d’effacer cette étiquette de HPI que j’avais construite et à laquelle je me raccrochais pour me laisser voir tout le reste : mon fonctionnement, mon hypersensibilité, moi.”

Caroline

Quelques mois plus tard, elle a ressorti le test. Elle l’a lu en détails et en a parlé avec sa psychologue. Ensemble, elles ont travaillé sur les points faibles et points forts que le bilan avait mis en lumière. Elle a repris sa quête identitaire, avec un peu plus d’outils. Elle a apprivoisé certaines facettes de sa personnalité. Et renoué contact avec les personnes du groupe de zèbres qui comptaient. Elle a réalisé que ce n’était pas le fait qu’ils partagent un même fonctionnement cognitif qui était important. C’est le fait qu’elle se sente bien, à l’aise, comprise, et qu’elle ait plaisir à les voir. C’est tout.

“Me plonger la tête dans le monde HPI et m’en sortir brusquement m’a finalement permis de faire un tri et de garder les informations qui me faisaient avancer. Je m’étais enlisée dans mon cheminement. J’étais partie en quête de moi-même. Sur le chemin, j’ai trouvé des gens qui me ressemblaient. J’étais bien avec eux, alors je me suis arrêtée, j’ai cru que j’étais HPI, et j’ai oublié de repartir.”

Caroline

Le “Vous n’êtes pas HPI” a donné à Caroline un élan. Elle en avait besoin pour continuer son cheminement, et se reconnecter avec elle-même. 

“Aujourd’hui, j’ai découvert de nombreuses facettes de moi-même, dont l’hypersensibilité. Je sais aussi que je ne me sens différente dans certains milieux, mais pas dans d’autres. Et que finalement, si j’avais l’impression d’avoir un problème, c’est simplement que je n’évoluais pas dans le milieu qui me correspondait. Si je me sentais bien avec ce groupe de zèbres, ce n’est pas que j’étais forcément zèbre moi aussi, c’est juste que ces personnes-là étaient ouvertes, différentes, et m’acceptaient comme j’étais. Pas parce qu’elles sont zèbres mais parce qu’elles sont qui elles sont, en tant qu’individus.”

Caroline

Astuces si vous êtes dans la même situation.

Avant de clore son témoignage, j’ai demandé à Caroline si elle n’avait pas des petites astuces pour les personnes qui seraient dans la même situation qu’elle. Enlisées dans leur cheminement, ou avec une appréhension terrible de s’entendre dire “Ce n’est pas le haut potentiel qui explique ce que vous ressentez”. 

Elle m’a alors expliqué qu’après le test, elle a pu prendre de la hauteur, et réfléchir à ce qui la faisait souffrir. Ce qui faisait qu’elle se questionnait beaucoup sur elle-même, et qu’elle avait l’impression d’avoir un problème. 

Elle a alors fait trois listes. Une liste de situations qui la rendaient malheureuse, une liste de réflexions ou remarques blessantes, et une liste de ce qui lui faisait du bien. 

L’astuce qu’elle avait envie de partager, c’est d’aller dans le concret. De formuler et de prendre conscience de ce qui nous embête au quotidien. Et ensuite, de creuser chaque petite chose pour voir ce qu’on peut faire pour l’améliorer. 

“Grâce à ces listes, je suis revenue sur Terre. J’ai pu travailler le concret avec ma psychologue. Peu importe qu’on soit HPI, hypersensible ou autre, ce qui change la vie, c’est d’arriver à décrire ce qui nous fait souffrir pour s’occuper de ce problème.”

Caroline

« J’ai cru que j’étais HPI, et en fait non. »

« Ce n’est ni une honte, ni un échec, ni une voie sans issue. Je suis heureuse, j’ai compris qui j’étais ». Ou plutôt, elle a compris comment elle fonctionnait. Ce qui la faisait souffrir, ce dont elle avait besoin pour se sentir mieux. Elle a compris qu’elle pouvait juste être différente, atypique, et dans son cas hypersensible, sans être haut potentiel. 

Et je la remercie vraiment vraiment vraiment d’avoir accepté que je publie son témoignage sur un sujet encore plus tabou que le haut potentiel en général. Quand on a envisagé qu’on pouvait être HPI, mais qu’on l’est pas.

Comme d’habitude sur les témoignages, et encore plus sur celui-ci, je me réserve le droit de supprimer les commentaires qui ne seraient pas bienveillants. Ce n’est pas facile de raconter son histoire. Et je tiens à ce que toutes les personnes qui osent me confier leurs ressentis se sentent à l’aise.